4 Cara Mewaspadai Bahaya Penyakit Maag


Bagaimana cara Cara Mewaspadai Bahaya Penyakit Maag? Awas! Bahaya Maag.

“Duh perutku sakit, nyeri di ulu hati,mual, dan tidak enak makan bahkan sampai muntah..!!” Mungkin
sahabat pernah merasakan keluhan itu. Itu semua merupakan gejala dari penyakit maag atau sindrom dispepsia.

Sindroma dispepsia lebih dikenal masyarakat umum sebagai penyakit maag (walaupun sebenarnya kurang tepat, karena maag berasal dari bahasa Belanda, yang berarti lambung. Padahal keluhan yang muncul pada penyakit maag tidak selalu berasal dari lambung).

4 Cara Mewaspadai Bahaya Penyakit Maag

Prevalensi penyakit ini beragam, sebagian besar penelitian menunjukkan, hampir 25 % orang dewasa mengalami gejala dyspepsia pada suatu waktu dalam hidupnya.

Suatu survey menyebutkan, sekitar 30% orang yang berobat ke dokter umum disebabkan gangguan saluran cerna terutama dyspepsia. Dan 40 – 50 % yang datang ke spesialis disebabkan gangguan pencernaan, terutama dyspepsia.

Penyebab penyakit dyspepsia adalah akibat pola makan yang tidak teratur, obat-obatan yang tidak jelas, zat-zat seperti nikotin dan alkohol serta adanya kondisi kejiwaan stres, pemasukan makanan menjadi kurang sehingga lambung akan kosong, kekosongan lambung dapat mengakibatkan erosi pada lambung akibat gesekan antara dinding-dinding lambung, kondisi demikian dapat mengakibatkan peningkatan produksi HCL yang akan merangsang terjadinya kondisi asam pada lambung, sehingga rangsangan di medulla oblongata membawa impuls muntah sehingga intake tidak adekuat baik makanan maupun cairan.

Lalu cara mengatasi penyakit dispepsia adalah:

1. Menghindari makanan yang dapat meningkatkan asam lambung (seperti asam, santan, pedas, kopi,)

2. Ketika anda telat makan sebaiknya memakan buah-buahan terlebih dahulu sebelum makan, karena dapat menetralisir asam lambung dan lambung akan lebih siap mencerna makanan.

3. Menghindari faktor resiko seperti alkohol, makanan yang pedas, obat-obatan (anti nyeri) yang berlebihan, nikotin rokok, dan stres

4. Atur pola makan dengan porsi sedikit tapi sering karena pengosongan lambung terjadi setiap 2 jam sekali.

Dan yang tidak kalah pentingnya sahabat, sebaik – baik pengobatan adalah dengan cara mencegah sebelum datangnya penyakit karena lebih mudah, lebih simple dan lebih murah untuk mendapatkan kesehatan. Sehat memang bukan segalanya tapi tanpa kesehatan segalanya tidak berarti apa-apa.

Demikianlah 4 Cara Mewaspadai Bahaya Penyakit Maag oleh dr Herfin Herdiana yang bersumber buletin Yadiska edisi 5.

Advertisements

One thought on “4 Cara Mewaspadai Bahaya Penyakit Maag

Tinggalkan Komentar Anda!

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s